医调 女王

　　中秋节、国庆节

　　放假调休日期

　　具体安排如下

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　　今年中秋国庆假期“合体”

　　9月29日至10月6日

　　放假调休共8天

　　形成8天的超级黄金周

　　但节后

　　10月7日、10月8日上班

　　需要连上7天班

　　热门城市

　图源：北京商报

　　去哪儿数据显示，截至8月30日，“十一”期间国内热门目的地Top10分别为北京、杭州、成都、上海、长沙、重庆、西安、武汉、南京、广州。受到亚运会的影响，杭州早早从众多旅游城市中脱颖而出，提前收获旅游热度。此外，今年“十一”西北游也成为一大热门。

　　在出境游方面，自赴日游降温后，赴韩国出境游有了接力日本热度的趋势。航旅纵横数据显示，根据目前机票预订情况，中秋、国庆假期期间出境热门目的地TOP10为首尔、中国香港、东京、大阪、曼谷、新加坡、中国澳门、中国台北、伦敦、悉尼，首尔已跃至第一位。

　　　　牢记安全提示

　　平平安安过长假

　　交通出行安全

　　1。提前规划，错峰出行，注意关注目的地天气情况等信息。

　　2。自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。

　　3。不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。

　　4。行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。

　　5。切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。

　　食品卫生安全

　　1。注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。

　　2。假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食。

　　3。外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。

　　4。养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。

　　消防安全

　　1。注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。

　　2。及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。

　　3。外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。

　　4。景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。

　　5。发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。

　　水下活动安全

　　1。不擅自游泳或擅自与他人结伴游泳，要在家长的带领下游泳。

　　2。游泳要选择安全的场所，对游泳场所的环境要了解清楚，不到不熟悉的水域游泳，不去河道、水库等危险场所游泳。

　　3。下水前要确保孩子已做好热身运动并掌握一定的技能。

　　4。家长要认真履行好监护人责任，在家长或监护人的看管下进行水上活动并时刻对孩子进行有效看护。

　　居家安全

　　1。不要在飘窗或阳台玩耍，不要在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品，叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。

　　2。不要触碰带电的物体，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应及时关闭电源。

　　3。孩子独自在家时，不要给陌生人开门。

　　4。严禁高空抛物，危害公共安全。

　　　　社交安全

　　1。谨防电信网络诈骗，不要沉溺于网络、游戏，不要轻信网络信息和陌生人的电话、短信，保护好自己的身份信息、银行卡和各类支付信息，不要随意外出会见陌生网友。

　　2。未成年人交友要慎重，不参与赌博，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。

　　3。孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。

　　来源综合：北京商报、北京日报、首都教育